Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Jumat, 25 Oktober 2013
Tips Ternyata Jus Tomat Bermanfaat Bagi Kesehatan
 |
| Pictyre by Google |
Tips: Ternyata Jus Tomat Bermanfaat Bagi Kesehatan, salah satu olahan dari tomat yang bisa anda coba adalah jus tomat. Melalui artikel ini saya mencoba memberikan sedikit informasi mengenai manfaat dari jus tomat bagi kesehatan. Sehingga dengan mengetahui informasi ini menjadikan jus tomat sebagai minuman yang tidak hanya lezat namun juga menyehatkan.
Namun sebelum itu, ada baiknya anda mengetahui terlebih dahulu cara memilih tomat terbaik. Karena seperti apa yang sudah pernah saya sampaikan sebelumnya bahwa tentu buah tomat terbaik akan mengandung manfaat yang terbaik juga. Untuk itu silahkan saja anda baca artikel saya sebelumnya mengenai cara memilih tomat kualitas terbaik.
Selama ini kita hanya mengetahui jus tomat itu merupakan minuman yang menyegarkan, namun ternyata di balik kesegarannya jus tomat juga menyimpan segudang manfaat yang mungkin selama ini belum kita ketahui. Untuk itu silahkan saja baca beberapa informasi mengenai manfaat jus tomat bagi kesehatan berikut ini.
Manfaat Jus Tomat
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jus tomat memiliki manfaat meningkatkan daya tahan tubuh kita. Hal ini dikarenakan jus tomat memiliki kandungan vitamin C dari buah tomat. Vitamin C sendiri sangat bermanfaat untuk memperkuat sistem imun pada tubuh dari serangan berbagai jenis penyakit.
2. Mencegah Sembelit
Jus tomat juga sangat bermanfaat untuk mencegah sembelit. Hal ini dikarenakan jus tomat mengandung serat yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya sembelit sehingga dapat mengurangi resiko terjadinya kanker usus besar.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Jus tomat juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan jus tomat memiliki kandungan vitamin C dan juga vitamin E yang bermanfaat untuk memelihara kecantikan kulit. Selain itu kolagen yang merupakan turunan dari vitamin C juga sangat bermanfaat dalam melenturkan jaringan kulit sehingga kulit menjadi lebih kenyal serta mencegah penuaan dini.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Jus tomat juga dapat menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan jus tomat memiliki kandungan vitamin A yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata kita.
5. Meningkatkan Kesuburan
Jus tomat juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Hal ini dikarenakan jus tomat memiliki kandungan yang dapat meningkatkan kesuburan dan vitalitas kaum pria.
6. Mencegah Peradangan Pada Organ Ekskresi
Jus tomat juga dapat mencegah peradangan pada organ eksresi. Hal ini dikarenakan jus tomat mengandung vitamin C yang bermanfaat sebagai anti inflamasi atau anti peradangan akibat infeksi yang menyerang organ pencernaan dan organ ekskresi seperti usus, hati dan ginjal.
7. Mengatasi Radikal Bebas
Jus tomat juga sangat bermanfaat untuk mengatasi radikal bebas. Hal ini dikarenakan jus tomat mengandung antioksidan berupa likopen yang sangat bermanfaat untuk mencegah serangan radikal bebas.
Nah sobat sekalian, itulah beberapa manfaat dari jus tomat. Semoga artikel Tips Ternyata Jus Tomat Bermanfaat Bagi Kesehatan di atas bisa bermanfaat bagi anda semua. Selain itu baca juga artikel lain mengenai cara membuat jus tomat yang menyehatkan. Terima kasih atas kunjungan anda dan selalulah berbagi senyuman dimanapun anda berada.
Kamis, 24 Oktober 2013
Tips Cara Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan
Kesehatan itu mahal harganya, itu sepertinya menjadi hal yang disepakati oleh banyak orang, betapa tidak, ketika kita terserang penyakit, tidak sedikit biaya yang harus dikeluarkan. Ada orang yang harus kehilangan harta bendanya demi mengobati penyakit yang dideritanya. Nah, saat tulisan ini dimuat, ini kan lagi musim hujan yang katanya lagi puncak-puncaknya. Menurut pakar ilmu kesehatan, dengan keadaan cuaca seperti ini maka akan menjadi lahan subur bagi bibit penyakit. Biasanya penyakit yang sering menjangkit kita di saat musim hujan ini seperti flu, batuk, diare, demam, dan bahkan demam berdarah.
Nah, melalui tulisan ini saya ingin berbagi tips kesehatan untuk menjaga kondisi tubuh kita khususnya anak-anak agar terhindar dari penyakit. Bagaimana tipsnya, silahkan simak tips kesehatan berikut ini:
Minum Air Putih
Dalam keadaan cuaca hujan seperti ini, tubuh kita tetap memerlukan cairan agar kita tetap dapat melakukan aktivitas dengan sempurna. Khusus dalam keadaan seperti ini, keringat kita jarang keluar/menguap karena tingkat kelembaban yang tinggi. Oleh karena itu, dengan banyak mengkonsumsi air putih, kita akan terhindar dari dehidrasi dan juga membantu untuk membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit. Selain mengkonsumsi air putih, kita juga dapat mengkonsumsi green tea.
Konsumsi Sayuran
Mengkonsumsi sayuran sangat baik untuk kesehatan, sayuran memiliki nutrisi tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun sebelum dikonsumsi, jangan lupa untuk mencuci sayuran dengan air hangat agar bakteri tidak ikut masuk ke dalam tubuh kita. Selanjutnya cara mengkonsumsinya bisa dengan cara ditumis atau dijadikan salad. Dengan dikonsumsi seperti itu, sayuran tidak kehilangan warna, vitamin, dan rasa.
Olah Raga
Dengan rajin berolahraga tentu akan membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Terutama saat musim hujan seperti ini, daripada dipakai untuk tidur alangkah lebih baiknya kita gunakan waktu untuk berolah raga, walaupun hanya sekedar sit-up, push up, atau olah raga ringan saja untuk menghangatkan tubuh kita.
Mandi Setelah Hujan
Saat musim hujan, kadang-kadang kita kehujanan di jalan. Nah, kalau kita terkena hujan segeralah mandi. Mandi setelah terkena air hujan akan membantu mencegah adanya infeksi kuman. Bagi yang bekerja di ruangan ber-AC, usahakan untuk tidak masuk ke ruangan ber-AC bila rambut anda dalam keadaan basah, itu untuk menghindari agar tidak terkena influenza.
Menjaga Kebersihan Rumah
Dimusim penghujan seperti ini, kita harus rajin-rajin menjaga kebersihan rumah. Bila banyak genangan air, ini yang akan mengakibatkan adanya penyakit demam berdarah karena nyamuk akan bersarang alam genangan-genangan air tersebut. Untuk informasi lebih lengkap seputar cara menghindari demam berdarah, anda bisa mencarinya di Google karena informasi seputar topik tersebut telah banyak diposting oleh para blogger.
Demikian tips kesehatan di musim hujan kali ini, sampai jumpa lagi di tips-tips kesehatan selanjutnya.
Langganan:
Postingan (Atom)